养生之道网导读： 我们都知道肥胖的原因各种各样，所以减肥的方法理所当然也就是不一样的。减肥方法同时也是因人而异的。但是，对于采用饮食的方法进行…… 我们都知道肥胖的原因各种各样，所以减肥的方法理所当然也就是不一样...[详细]

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预防胜于治疗，节日当前，我们特地邀请专家介绍几道有助消积的食疗方，包括三道茶饮和一道白萝卜汤。 香茅柠檬茶 材料：香茅（2支）50g、柠檬2片（切碎）、斑斓叶（香兰叶）1片、蔗糖（片糖）适量 功效：开胃消积 做法：1. 香...[详细]

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养生导读： 失眠是一件痛苦的事情。失眠者除了要调节情志之外，还可以进行食补。如果采用适当的食疗方法，可以有安神的功效催眠的功效。下面，养生之道网小编为你介绍4种中医药膳食疗方供各位失眠者选用。 莲子百合瘦肉汤 中医...[详细]

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亚健康网导读： 女性经期总会出现一些状况，痛经、月经不调、经血暗淡等，这其实对她们的身体都是有一定的影响的，因此出现这些状况要及早调理。今天小编为大家推荐的是经期经血暗淡的食疗调理法，各位女性朋友快来看看学学吧...[详细]

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亚健康网导读： 秋季正是调养五脏的大好时刻，按照中医食疗养生的方法注重补五脏应以养肝为先。养肝护肝的食物有哪些呢 枸杞不仅可以补肾还可以养肝护肝。 多温补少食酸 应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等...[详细]

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亚健康网导读： 白领们的时间总是很紧凑，没有办法单独的用某些时间来做一些事情，包括吃饭等等都是选择最快捷的快餐，但是你知道吗 恰恰是这些习惯慢慢的坑害你的健康，这该如何是好呢? 白领4个习惯很伤身 对症食疗化解健康危...[详细]

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很多女性朋友看上去面无血色，皮肤、黏膜苍白或萎黄，这些人常伴有疲乏无力，头晕健忘，心慌气短，月经失调等症状，或皮肤萎缩、干燥，毛发干燥易脱落，或有指（趾）甲脆薄而扁平、凹陷、易分裂等现象，这些都属于中医气血亏虚...[详细]

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亚健康网导读： 炎炎夏日，我们的身体很容易出汗，如果你的身上散发出一股体臭味，那么会影响你的交际与人缘，但是如果你的身体散发的是体香，你的人气肯定会高涨。很多人要问如何才能拥有体香呢 其实很简单，下面小编给大家推...[详细]

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